Die vier Säulen der Gesundheit im Kurhaus Bad Gleichenberg
Unsere Kur- und FachärztInnen sowie TherapeutInnen aus unterschiedlichen Berufsgruppen haben auf Basis der vier Säulen Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Regeneration jeweils drei spezielle Anwendungskombinationen zur professionellen Unterstützung Ihrer privaten Gesundheitsvorsorge entwickelt. Lassen Sie sich von unserem kompetenten Team beraten und wählen sie ein Basis-, Standard- oder Premiumpaket.
Ernährung
Definieren Sie mit Hilfe unserer erfahrenen DiätologInnen Ihre Ziele und lassen Sie sich bei der Umsetzung erster Schritte begleiten.
Bewegung
Optimieren Sie Ihren individuellen sportlichen Aufbau und setzen Sie das Gelernte erfolgreich im Alltag um.
Stressmanagement
Erkennen Sie belastende Faktoren und Umweltreize und finden Sie Wege in die Entspannung.
Regeneration
Genießen Sie entspannende Massagen und Anwendungen und erlernen Sie hilfreiche Entspannungsübungen.
Regeneration
Leistung, Anstrengung, Belastung – und danach? Achten Sie darauf, nach körperlichen und geistigen Herausforderungen Ihrem Organismus das zu geben, was dieser braucht. Nicht oder unzureichend zu regenerieren kann eine chronische Ermüdung mit oft drastischen gesundheitlichen Folgen bis hin zum Burn-out hervorrufen. Vor allem nach Verletzungen und Erkrankungen ist richtige Regeneration enorm wichtig. Die Gesundheitssäulen „Regeneration“ unterstützt Sie dabei. Genießen Sie entspannende Massagen und Anwendungen und erlernen Sie in der Funktionsgymnastik hilfreiche Techniken sowie Entspannungsübungen, die sich nach der Therapie leicht umsetzen und im Alltag integrieren lassen.
Paket Basic
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Funktionsgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Heilgymnastik einzeln à 1 Anwendung, 55 Minuten
- Kältekammer, 1 Anwendung à 4 Minuten
- Ultraschall, 2 Anwendungen à 5 Minuten
- Interferenzstrom à 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Kräuterbad, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Teilmassage à 1 Anwendung, 30 Minuten
Insgesamt 11 Anwendungen
€ 419,-
statt € 465,-
Paket Standard
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Funktionsgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Heilgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 55 Minuten
- Kältekammer, 1 Anwendung à 4 Minuten
- Ultraschall, 2 Anwendungen à 5 Minuten
- Interferenzstrom, 1 Anwendungen à 15 Minuten
- Kräuterbad, 2 Anwendung à 15 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendungen à 30 Minuten
- Lymphdrainage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Lomi Lomi Nui, 1 Anwendung à 70 Minuten
- Kohlensäurebad, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Moor Teilpackung, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Unterwasserbewegungstherapie einzeln à 1 Anwendung, 25 Minuten
- Nordic Walking einzeln, 1 Anwendung à 50 Minuten
Insgesamt 17 Anwendungen
€ 759,-
statt € 847,-
Paket Premium
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Funktionsgymnastik einzeln, 2 Anwendungen à 25 Minuten
- Heilgymnastik einzeln, 2 Anwendungen à 55 Minuten
- Kältekammer, 2 Anwendungen à 4 Minuten
- Ultraschall, 3 Anwendungen à 5 Minuten
- Kräuterbad, 2 Anwendung à 15 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 2 Anwendung à 30 Minuten
- Ganzkörpermassage, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Lymphdrainage, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Lomi Lomi Nui, 1 Anwendung à 70 Minuten
- Kohlensäurebad, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Moorvollbad, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Moor Großpackung, 1 Anwendung à 15 Minuten
Insgesamt 23 Anwendungen
€ 1.029,-
statt € 1.146,-
Bewegung
Wenn wir Ihnen sagen, dass sich Bewegung positiv auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirkt, erzählen wir Ihnen nichts Neues. Möchten Sie also Ihr Bewegungspotenzial nach einem gezielten Plan erhöhen? Zur Effizienzsteigerung Ihres Trainings bieten wir Ihnen ärztliche Betreuung, persönliche Beratung durch unsere Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sowie Tipps rund um die passende Ernährung an.
Wir helfen Ihnen, Ihren individuellen sportlichen Aufwand zu optimieren, das Gelernte sofort umzusetzen und in den Alltag zu integrieren. Ergänzt werden diese Maßnahmen durch Massagen und physikalische Anwendungen, die auch in der Sportmedizin erfolgreich zum Einsatz kommen.
Paket Basic
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Bioimpedanzanalyse, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Funktionsgymnastik einzeln, 2 Anwendungen à 25 Minuten
- Circle Training Einschulung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ergometertraining einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Nordic Walking einzeln, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Kältekammer, 1 Anwendung à 4 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Schwellstrom, 1 Anwendung à 15 Minuten
Insgesamt 11 Anwendungen
€ 529,-
statt € 584,-
Paket Standard
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ernährungsberatung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Bioimpedanzanalyse, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Funktionsgymastik einzeln, 2 Anwendungen à 25 Minuten
- Heilgymastik, 1 Anwendung à 55 Minuten
- Circle Training Einschulung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ergometertraining einzeln, 2 Anwendungen à 25 Minuten
- Nordic Walking einzeln, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Kältekammer, 1 Anwendung à 4 Minuten
- Bindegewebsmassage, 1 Anwendung à 20 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendungen à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ganzkörpermassage, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Impulsgalvanisation, 1 Anwendung à 15 Minuten
Insgesamt 16 Anwendungen
€ 799,-
statt € 888,-
Paket Premium
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ernährungsberatung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Bioimpedanzanalyse, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Funktionsgymastik einzeln, 3 Anwendungen à 25 Minuten
- Circle Training Einschulung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ergometertraining einzeln, 2 Anwendungen à 25 Minuten
- Nordic Walking einzeln, 2 Anwendungen à 50 Minuten
- Atemgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Unterwasserbewegungstherapie einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Heilgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 55 Minuten
- Kältekammer, 2 Anwendungen à 4 Minuten
- Bindegewebsmassage, 1 Anwendung à 20 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ganzkörpermassage, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Impulsgalvanisation, 1 Anwendung à 15 Minuten
Insgesamt 23 Anwendungen
€ 1.129,-
statt € 1.257,-
Ernährung
Um kaum einen anderen Begriff ranken sich mehr Mythen, Theorien und Empfehlungen als um unsere Nahrung. Richtig zu essen, mag zwar grundsätzlich eine komplexe Angelegenheit sein, lässt sich jedoch auch einfach und alltagstauglich gestalten. Falls Sie vorhaben Ihre Ernährung zu verändern oder zu verbessern, stehen wir Ihnen dabei gerne zur Seite.
Das ärztliche Gespräch, die Messung Ihrer Körperzusammensetzung mit Hilfe der Bioimpedanzanalyse (bestimmt Körperwasser, Fett- und Muskelmasse) und die Beratung durch unsere Diätologen helfen Ihnen Ihr Ziel zu definieren und erste Schritte umzusetzen. Diese Maßnahmen werden durch Physiotherapie, personalisiertes Training und physikalische Anwendungen unterstützt.
Paket Basic
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ernährungsberatung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Bioimpedanzanalyse, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ergometertraining einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Heilgymnastic einzeln, 1 Anwendung à 55 Minuten
- Moorschwebstoffbad, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Moor Teilpackung 1 Anwendung à 15 Minuten
- Bindegewebsmassage, 1 Anwendung à 20 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
Insgesamt 11 Anwendungen
€ 529,-
statt € 583,-
Paket Standard
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ernährungsberatung, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Bioimpedanzanalyse, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Circle Training Einschulung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ergometertraining einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Einzelgespräch Psychologe, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Kältekammer, 1 Anwendung à 4 Minuten
- Moor Teilpackung, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Impulsgalvanisation, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Bindegewebsmassage, 1 Anwendung à 20 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Lomi Lomi Nui, 1 Anwendung à 70 Minuten
Insgesamt 16 Anwendungen
€ 789,-
statt € 875,-
Paket Premium
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ernährungsberatung, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Bioimpedanzanalyse, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Circle Training Einschulung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ergometertraining einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Heilgymnastik, 1 Anwendung à 55 Minuten
- Einzelgespräch Psychologe, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Atemgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Unterwasserbewegungstherapie einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Funktionsgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Nordic Walking einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Moor Teilpackung, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Impulsgalvanisation, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Bindegewebsmassage, 1 Anwendung à 20 Minuten
- Teilmassage, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Akupunktmassage, 1 Anwendung á 30 Minuten
- Lomi Lomi Nui, 1 Anwendung à 70 Minuten
Insgesamt 23 Anwendungen
€ 1.139,-
statt € 1.263,-
Stressmanagement
Innere und äußere Reize sowie Belastungen, denen wir nicht gewachsen sind, erzeugen Stress. Kommt es zu einem Missverhältnis zwischen Stress und Erholung, kann ersterer krank machen. Nicht nur mental und emotional, sondern auch körperlich. Den persönlichen Stress zu meistern, ist nicht immer einfach. Sie haben es schon öfters versucht, mit unbefriedigendem Erfolg? Wir liefern Informationen und Techniken, die Ihnen helfen, mit Ihren „Stressoren“ besser umzugehen.
Dabei wird das vorrangige Ziel verfolgt, Faktoren und Umweltreize, die Sie persönlich belasten, zu erkennen und Wege in die Entspannung zu finden. Beruhigende Massagen und physikalische Anwendungen sowie spezielle Trainingsmethoden ergänzen das Programm, um Sie in Bezug auf Ihren Alltagsstress zu rüsten.
Paket Basic
- Einzelgespräch Psychologe, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Atemgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Moorschwebstoffbad, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Kräuterbad, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Moorteilpackung, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Lymphdrainage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Akupunktmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendungen à 30 Minuten
- Lomi Lomi Nui, 1 Anwendung à 70 Minuten
Insgesamt 12 Anwendungen
€ 539,-
statt € 602,-
Paket Standard
- Einzelgespräch Psychologe, 2 Anwendungen à 50 Minuten
- Atemgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Kräuterbad, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Moorteilpackung, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Akupunktmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Ganzkörpermassage, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Lymphdrainage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Lymphdrainage, 1 Anwendung à 50 Minuten
Insgesamt 14 Anwendungen
€ 659,-
statt € 733,-
Paket Premium
- Einzelgespräch Psychologe, 2 Anwendungen à 50 Minuten
- Ernährungsberatung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Atemgymnastik einzeln, 2 Anwendungen à 25 Minuten
- Funktionsgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Ergometertraining einzeln, 1 Anwendung à 25 Minuten
- Heilgymnastik einzeln, 1 Anwendung à 55 Minuten
- Kräuterbad, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Moorschwebstoffbad, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Moor Großpackung, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Moor Teilpackung, 2 Anwendungen à 15 Minuten
- Moorvollbad, 1 Anwendung à 15 Minuten
- Teilmassage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Hydrojet Massage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Lymphdrainage, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Lymphdrainage, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Akupunktmassage, 1 Anwendung á 30 Minuten
- Ganzkörpermassage, 1 Anwendung à 50 Minuten
- Lomi Lomi Nui, 1 Anwendung à 70 Minuten
- Lomi Lomi Nui, 1 Anwendung à 90 Minuten
Insgesamt 24 Anwendungen
€ 1.179,-
statt € 1.312,-
Paket Haut
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Solebad, 6 Anwendungen à 15 Minuten
- UV -Bestrahlung, 6 Anwendungen
- Salbenbehandlung, 6 Anwendungen
- Hydrojet Massage, 2 Anwendungen à 30 Minuten
Insgesamt 21 Anwendungen
€ 529,-
statt € 592,-
Paket Lunge
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Lungenfunktionstest, 1 Anwendung
- Soleinhalaltion am Tisch oder in der Kabine, 6 Anwendungen à 15 Minuten
- Entspannungstherapie einzeln, 1 Anwendung à 55 Minuten
- Atemgymnastik einzeln, 2 Anwendungen à 25 Minuten
- Hydrojet Massage, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Fußreflexzonenmassage, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Lymphdrainage, 2 Anwendungen à 30 Minuten
- Trinkkur, 6 Anwendungen
Insgesamt 23 Anwendungen
€ 729,-
statt € 807,-
Paket Stütz- und Bewegungsapparat
- Kurärztliche Untersuchung, 1 Anwendung à 30 Minuten
- Heilgymnastik Gruppe, 3 Anwendung á 25 Minuten
- Heilgymnastik einzeln, 3 Anwendungen à 15 Minuten
- Hydrojet Massage, 3 Anwendungen à 30 Minuten
- Teilmassage, 3 Anwendungen á 30 Minuten
Insgesamt 13 Anwendungen
€ 529,-
statt € 592,-
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- Preis- und Programmänderungen vorbehalten.
